Anatomisches Miniposter "Beckenbodenmuskulatur"

Entdecken Sie die essentielle Rolle der Beckenbodenmuskulatur mit unserem Miniposter "Beckenbodenmuskulatur". Dieses Miniposter im handlichen Format 34cm x 24cm bietet grundlegende Einblicke in die Lage und Funktion der Beckenbodenmuskeln, die unsere „innere Mitte“ bilden und entscheidend für Gesundheit, Wohlbefinden und eine aufrechte Haltung sind.

Ein gesunder Beckenboden spielt eine zentrale Rolle bei der Aufrechterhaltung der Kontinenz und der Unterstützung der Schließmuskeln von Harnblase und Anus. Er unterstützt zudem die Positionierung der inneren Organe. Das Poster ist eine wertvolle Ressource sowohl für Therapeuten als auch für Patienten, um diese oft vernachlässigten Muskeln bewusst wahrzunehmen, gezielt zu aktivieren und effektiv zu trainieren. Dies ist besonders relevant zur Vorbeugung und Behandlung von Inkontinenz und zur Steigerung der sexuellen Empfindsamkeit.

Die Beckenbodenmuskulatur ist sowohl bei Frauen als auch bei Männern unerlässlich. Sie muss bei körperlichen Aktivitäten wie Lachen, Niesen, Husten oder dem Heben schwerer Gegenstände reflektorisch gehalten werden, um unwillkürlichen Urinverlust zu vermeiden. Doch Faktoren wie Übergewicht, Fehlhaltungen, Operationen, altersbedingte Gewebeschwäche und Geburten können diese Muskeln schwächen. Wie andere Muskelgruppen auch, lässt sich die Beckenbodenmuskulatur gezielt trainieren, trotz ihrer versteckten Lage.

Unser Miniposter ist ein unverzichtbares Werkzeug für alle, die tiefer in das Verständnis dieser verborgenen, aber wesentlichen Muskeln eintauchen möchten. Es ist ideal für den Einsatz in medizinischen Praxen, Therapiezentren oder als informatives Lehrmittel für alle, die an der Stärkung und Gesunderhaltung ihres Beckenbodens interessiert sind.