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[AR6-GR 172]

Anatomische Lehrtafel \"Wirbelsäulengymnastik\"
Unter dem verheißungsvollen Titel „Die wichtigsten Übungen für einen gesunden Rücken“ wird auf der Tafel gezeigt, wie die Wirbelsäule durch einfache Übungen gestreckt, entlastet und gestärkt werden kann.
Jede Übung und deren Verlauf wird detailliert beschrieben.
Es ist auch nicht notwendig, sich extra umzuziehen und in die Turnhalle zu fahren.

Neben der Darstellung zur Ausführung der Übung steht eine Zeichnung, in der das Muskelsystem des menschlichen Rückens gezeigt wird.
Und in der genau der Muskelbereich farbig unterlegt ist, der duch die daneben aufgezeigte Übung gestärkt wird.
Es sind Übungen für Nacken-, Schulter-, Gesäß-, Rücken-, Rumpf- und Bauchmuskulatur.

Insgesamt werden 13 Übungen zur Stärkung der Rückenmuskulatur beschrieben.
Und wer sich von der Zahl „13“ nicht abschrecken lässt, wird - wenn er oder sie die Gymnastik regelmäßig macht - den Gewinn davon tragen.

Lieferumfang: Anatomische Lehrtafel, Format 70 x 100 cm,
laminiert.

Am oberen und am unteren Rand des Posters befindet sich jeweils eine Leiste.
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